続けるには「目的」が大事
2020年 07月 07日
名古屋のお土産は
インテリアのきほんとコツで、素敵な暮らし。
埼玉県のインテリアコーディネーター／ライフオーガナイザー🄬のやましたです。
息子の中学校が再開してから、1か月ちょっと。
コロナウィルスなかなか減らない報道ではありますが、
いやいや、習慣化って本当に難しい。と実感。
とはいっても（ときどきさぼりながら）なんとか継続しています。
習慣かするために私がやったこと。
まずはこのブログで宣言したことで、「やらないと」という自分なりのスイッチをつくりました。
しかし、息子や夫は、会社に報告する必須の目的があるのですが、私にはないんですよね。ついついサボりがち。
それでも一緒にやる人（この場合は息子や夫）がいると、「やらなきゃ」スイッチが入ります。
なんたってブログで宣言しているし(笑)
それから、
収納場所を変えました。
以前はカウンター下の収納ケースに入れていたのですが、より手に取りやすいようペン立てと一緒にスタンバイ。
そしてすぐ上のカレンダーに家族3人の体温を目に見えるように「記録」することで、毎日の変化を一目でわかるように。
そんな感じで1か月たつと、
私って低体温だな。とか。日々の体調の変化などに目がいくようになってきました。
体温を上げるのが免疫アップにつながると聞きましたので。そのための「目的」が明確になると、そのための「手段」の一つが体温を測ること。
「目的」が明確になると、継続しやすい(笑)
ただ素敵にしたい。やりたい。ではなくて、何のためにするのか。
暮らしをステキに整えるのも「目的」が大事ですね。
私の平均体温が上がってきたらまた報告させてくださいね。(笑)
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by tylab_1012
| 2020-07-07 06:00
| 収納
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